10月に作ったお弁当のコスト、全部集計してみた。
10月のお弁当一覧
10月20日：のりたま弁当
ごはん、玉子焼き、春巻き×2、しゅうまい×2、ほうれん草炒め
コスト：280円
10月24日：残り物活用弁当
ごはん、玉子焼き、焼肉(残り物)、ソースかつ、ほうれん草とコーン炒め
コスト:280円
10月25日：ボリューム満点弁当
ごはん、玉子焼き、焼肉(残り物)、ソースかつ、ハンバーグ、ほうれん草とコーン
コスト:310円
10月26日：シンプル4品弁当
ごはん、玉子焼き、ウインナー×2、ソースかつ×2
コスト:250円
10月30日：トンカツ残り物弁当
ごはん、玉子焼き、しゅうまい×2、トンカツ4切れ(残り物)
コスト:290円
10月31日：玉子焼きなし弁当
ごはん、しゅうまい×2、ウインナー×4、つくね棒×2、春巻き×1
コスト:360円
10月の総コスト
| 日付 | 内容 | コスト |
|---|---|---|
| 10/20 | のりたま弁当 | 280円 |
| 10/24 | 残り物活用弁当 | 280円 |
| 10/25 | ボリューム満点弁当 | 310円 |
| 10/26 | シンプル4品弁当 | 250円 |
| 10/30 | トンカツ残り物弁当 | 290円 |
| 10/31 | 玉子焼きなし弁当 | 360円 |
合計:1,770円
平均:295円/個
分析
コスト面
10月は6個のお弁当を作った。総額1,770円。平均すると1個あたり295円。
コンビニ弁当なら1個500円以上。外食なら800円以上。それと比べたら、圧倒的に安い。
6個作って1,770円の節約効果は、コンビニと比べて約1,230円以上の差。月20日作れば、4,100円の節約になる計算。
傾向
一番高かったのは玉子焼きなし弁当の360円。手作りゼロで全部冷食と焼くだけだった。
一番安かったのはシンプル4品弁当の250円。おかず少なめ、シンプル構成。
残り物を活用した日は、実質的なコストはさらに低い。捨てるはずだった食材を有効活用してる。
効率
平均調理時間:10分前後。朝の忙しい時間でも続けられる。
ふりかけとフライパンだけで、ほぼ完結。洗い物も少ない。
冷食と玉子焼きの組み合わせが基本パターン。安定してる。
まとめ
10月、6個で1,770円。コスパ最高。
節約しながら、続けられてる。これが大事。
11月も、このペースで続ける。
どうしても作れない時もあるけど、継続がすごい大事。
コメント