2026-01

さくら大根と昆布のごはんさくら大根と昆布を乗せた。おかず4品春巻き、ハンバーグ、ほうれん草炒め、ウインナー。調理の流れ春巻き2本レンチン。ハンバーグ2個もレンチン。ほうれん草炒めもレンチン。ウインナー2本もレンチン。ごはん盛る。さくら大根乗...

梅干しと昆布のごはんごはんには梅干しと昆布をのせる。おかず3品玉子焼き、肉団子、春巻き。調理の流れ玉子焼きを作る。肉団子2個と春巻きはレンチン。ごはん盛る。梅干し乗せる。昆布も乗せる。おかず詰める。本日の弁当ごはん（梅干し、昆布）玉子焼き（...

ふりかけと昆布のごはんごはんにふりかけ。昆布も乗せた。おかず4品ウインナー、厚切りハム、ほうれん草炒め、パスタ。調理の流れ厚切りハムとウインナー2本を焼く。ほうれん草炒めとパスタ、レンチン。ごはん盛る。ふりかけかける。おかず詰める。本日の弁...

ちりめんと明太子のごはんごはんにちりめんと明太子も乗せた。おかず5品ウインナー、厚切りハム、ほうれん草炒め、ブロッコリー、パスタ。調理の流れウインナーと厚切りハムは焼く。ほうれん草炒めとパスタはレンチン。ブロッコリーは温める。ごはん盛る。ち...

ごはんにふりかけと明太子ごはんにふりかけをかけて明太子をのせるおかず4品厚切りベーコン、ウインナー、ほうれん草炒め、パスタ。調理の流れ厚切りベーコンとウインナーを焼く。ほうれん草炒めとパスタはレンチン。ごはん盛る。明太子乗せる。ふりかけかけ...

おかず3品厚切りベーコン、ブロッコリー、ミニハンバーグ。調理の流れ厚切りベーコン焼く。ブロッコリーとミニハンバーグはレンチン。ごはん盛る。ふりかけかける。昆布乗せる。おかず詰める。本日の弁当ごはん（ふりかけ、昆布）厚切りベーコンブロッコリー...

おかず5品ウインナー、ベーコン、春巻き、ミニハンバーグ、ほうれん草炒め。品数多め。冷食3つ。手作り2つ。調理の流れウインナー2本と厚切りベーコンは焼く。春巻き2本とミニハンバーグとほうれん草炒めはレンチン。ごはん盛る。ふりかけかける。昆布乗...