男の弁当

今日は明太子乗せたごはんに明太子。ふりかけもかけた。黄色と黒の粒々。明太子とふりかけのダブル構成。明太子とふりかけのごはん明太子乗せた。ピンク色。プチプチ食感。ふりかけも散らす。海苔と胡麻の香り。明太子の塩気とふりかけの旨み。ごはんがめっち...

今日はシンプル構成おかず3品だけ。厚切りベーコン、ブロッコリー、ミニハンバーグ。少なめだけど、バランス取れてる。ふりかけと昆布のごはんごはんにふりかけ。昆布も乗せた。とりあえず、ごはんが進む。白いごはんに、黄色と黒のコントラスト。見た目も味...

今日は肉系多めウインナー、ベーコン、ハンバーグ。肉系が3種類。たんぱく質たっぷり。ボリューム満点。ふりかけと昆布のごはんごはんにふりかけ。昆布も乗せた。黒い昆布。海の旨み。ふりかけの香ばしさと、昆布の旨みのコンボ。ごはんが進む。白いごはんに...

今日は明太子乗せたごはんに明太子。ピンクの明太子。ふりかけもかけて。明太子とふりかけのダブル構成。明太子とふりかけのごはん明太子乗せた。ピンク色。プチプチ食感。ふりかけも散らす。海苔と胡麻の香り。明太子の塩気とふりかけの旨み。コンボ。ごはん...

今日は残り物活用焼き肉炒め、昨日の残り。無駄にせず、弁当に入れる。残り物は活用。他のおかずと組み合わせる。バランス取る。ふりかけとちりめんのごはんごはんにふりかけ。ちりめんも散らした。小魚。カルシウム。ふりかけの香ばしさと、ちりめんの塩気。...

今日は曲げわっぱ使ったいつもの弁当箱じゃなく、曲げわっぱ。木の弁当箱。たまには雰囲気変えたいっ思って。見た目が変わると、気分も変わる。ふりかけと昆布のごはんごはんにふりかけ。オレンジと緑の粒々。昆布も乗せた。黒い昆布。海の旨み。ふりかけの香...

今日は和の弁当ごはんに梅干しと昆布。おかずは定番。玉子焼き、ウインナー、ハンバーグ、鶏肉、ブロッコリー。鶏肉とブロッコリーは昨日の残り。無駄にしない。梅干しと昆布のごはん梅干し乗せた。昆布も添えた。梅干しの酸っぱさ。昆布の旨み。和の味。白い...

今日は冷食に頼った手作りは玉子焼きだけ。あとは全部冷食。ソースかつ、ほうれん草、春巻き、ハンバーグ。レンチン祭り。ふりかけごはんごはんにふりかけ。たっぷりかける。オレンジと緑の粒々。海苔と胡麻の香り。いつもの味。ふりかけあれば、ごはんは成立...

今日は深型使ったいつもの弁当箱じゃなく、深型。AFTD10。縦長のやつ。たまにはこっちも使おう。気分で選ぶのも作る楽しみ。今日のごはんは和風昆布、さくら大根、ちりめん。和の食材。3つ揃った。ごはんが主役の日。おかずより、ごはんに力入れた。昆...