【たらこふりかけ+春巻き弁当】冷食活用|簡単男飯

お弁当

いつもと同じ感じ

玉子焼き、しゅうまい、春巻き、ソースかつ、ほうれん草。いつもと同じ。

飽きない理由

旨いから。シンプルにそれ。

毎日同じラーメン屋に通う。毎朝同じコーヒー飲む。それと一緒。好きなもんは、毎日食べても飽きない。

ふりかけごはんは鮮やかさが食欲そそる。

玉子焼きは卵1個。唯一の手作り。フライパンでサッと焼く。5分。それだけで「作った感」は十分。

しゅうまい1個。レンチン。

春巻き2個。今日は2個。レンチン。

ソースかつ1個。レンチン。

ほうれん草。レンチン。

どれもごはんに合う。

効率って大事

朝10分。それで完成。

ウダウダ悩む時間がもったいない。「今日は何作ろう」とか考えない。いつもの弁当作る。

買い物も楽。いつもの冷凍食品買っとけばいい。ストック切れたら補充。

洗い物も少ない。フライパン1個。お弁当箱1個で終わり。

毎日これ

今日もこれ。明日もこれ。来週もたぶんこれ。

自分が満足してる。それで十分。

SNS見ると、毎日違う弁当作ってる人いる。すごいと思う。真似したいけど今は無理。でもいつかはそうなりたい。

本日の弁当

  • ごはん(ふりかけ):80円くらい
  • 玉子焼き(卵1個):30円くらい
  • しゅうまい×1(冷食):30円くらい
  • 春巻き×2(冷食):70円くらい
  • ソースかつ×1(冷食):40円くらい
  • ほうれん草(冷食):40円くらい

コスト:290円くらい
時間:10分

終わり

料理が手際よくできるようになって色々な弁当を作れるようになるのが目標。

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