2026-03

さくら大根と梅干しと昆布ごはんにさくら大根。梅干しも。昆布も。ピンク、赤、黒。3色。華やか。作業おかずは玉子焼き、ジャーマンポテト、ハンバーグ、ほうれん草炒め。4品。玉子焼き焼く。卵2個。フライパンでクルクル。ふんわり仕上げる。ジャーマンポ...

ちりめん山盛りごはんにちりめん。多め。山盛り。小魚。カルシウム補給で塩気がいい。おかずはしゅうまい、ウインナー、ブロッコリー、パスタ。4品。白いごはんに茶色。地味だけど美味しい。作業しゅうまい2個、レンチン。冷食。ジューシー。ウインナー3本...