磯辺揚げを作った
ちくわの磯辺揚げ。
冷食じゃなくて、自分で作った。
おかず3品
ちくわの磯辺揚げ、玉子焼き、肉炒め。
調理の流れ
ちくわ切って、青のり入れた衣つけて、油で揚げる。
きつね色になったら、引き上げる。油切る。
玉子焼き焼く。卵2個。
フライパンでお肉炒める。甘辛い味付け。
ごはん盛って、ふりかけかけて、おかず詰める。
ちくわの磯辺揚げ
これが今日のメイン。
ちくわに青のりの衣。磯の香り。サクサクの食感。ちくわの弾力。
本日の弁当
- ごはん（ふりかけ）
- ちくわの磯辺揚げ（手作り）
- 玉子焼き（卵2個）
- 肉炒め
使用弁当箱：スケーター AFT10B（公式サイト）
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