今日はシンプル構成
おかず3品だけ。
厚切りベーコン、ブロッコリー、ミニハンバーグ。
少なめだけど、バランス取れてる。
ふりかけと昆布のごはん
ごはんにふりかけ。昆布も乗せた。
とりあえず、ごはんが進む。
白いごはんに、黄色と黒のコントラスト。見た目も味もいい。
おかず3品
厚切りベーコン、ブロッコリー、ミニハンバーグ。
品数少なめ。だけどボリュームはあるほう。
作業
厚切りベーコン焼く。いい香り。
ブロッコリーとミニハンバーグ、レンチン。冷食。3分で完了。
ごはん盛る。ふりかけかける。昆布乗せる。たっぷり。
おかず詰める。シンプルに配置。
完成。10分くらい。
厚切りベーコンの存在感
厚切りベーコン。肉厚。ボリューム出る。
焼いた時の香りがすごい食欲そそる。
塩気あるし、ごはんに合う。
ブロッコリーたっぷり
ブロッコリー入れた。冷食。
緑の野菜。これがあると、弁当が健康的に見える。
栄養もある。ビタミン、食物繊維。
レンチンで終わる。冷食便利。
緑があると、弁当が映える。彩り大事。
ミニハンバーグ2個
ミニハンバーグ2個。冷食。
レンチンでちゃんと美味しい。冷食の進化、すごい。
2個あると、満足感ある。
昆布たっぷりのごはん
昆布、たっぷり乗せた。
ミネラル豊富。栄養ある。食物繊維もある。
ふりかけと昆布。この組み合わせ、最強。ごはんだけで食べられる。
シンプルだから作るのが楽
今日の弁当、おかず3品だけ。シンプル。でも、バランスいい。
肉、野菜。全部揃ってる。
シンプルだから、作るのも楽。食べるのも楽。
凝った料理じゃなくても、基本を押さえれば十分。
色のバランス
白いごはん。黄色のふりかけ。黒い昆布。茶色い厚切りベーコンとミニハンバーグ。緑のブロッコリー。
カラフル。彩り豊か。
ブロッコリーの緑が、いいアクセントになってる。
昆布の黒も映える。見た目も楽しい。
本日の弁当
- ごはん（ふりかけ、昆布）：90円くらい
- 厚切りベーコン：80円くらい
- ブロッコリー（冷食）：20円くらい
- ミニハンバーグ×2（冷食）：70円くらい
合計：260円くらい
時間：10分くらい
使用弁当箱：スケーター AFT10B（公式サイト）
まとめ
ふりかけと昆布のごはん。昆布たっぷり。
おかずはシンプル。厚切りベーコン、ブロッコリー、ミニハンバーグ。
品数少なめ。でも、バランス取れてる。
冷食2つ。手作り1つ。効率いい。
シンプルだから、作るのも楽。10分で完成。
昆布の黒、ブロッコリーの緑。彩り豊か。
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