お弁当

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【弁当20】鶏肉と玉子焼き入り弁当

今日は和の弁当ごはんに梅干しと昆布。おかずは定番。玉子焼き、ウインナー、ハンバーグ、鶏肉、ブロッコリー。鶏肉とブロッコリーは昨日の残り。無駄にしない。おかず5品玉子焼き、ウインナー、ハンバーグ、鶏肉、ブロッコリー。品数多め。でも、作業は楽。...
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【弁当19】玉子焼きと冷食の弁当

今日も冷食に頼った手作りは玉子焼きだけ。あとは全部冷食。ソースかつ、ほうれん草、春巻き、ハンバーグ。レンチンだらけ。ふりかけごはんごはんにふりかけ。たっぷりかける。オレンジと緑の粒々。海苔と胡麻の香り。いつもの味。ふりかけあればとりあえずO...
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【弁当18】本日の時短弁当

今日は深型使ったいつもの弁当箱じゃなく、深型。AFTD10。縦長のやつ。たまにはこっちも使おう。気分で選ぶのも作る楽しみ。今日のごはんは和風昆布、さくら大根、ちりめん。和の食材。3つ揃った。昆布・さくら大根・ちりめんごはんに昆布。黒々とした...
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【弁当17】昆布と梅干しの弁当

今日のごはんは豪華昆布と梅干しをのせたごはんだけで完成してる。おかずいらないレベル。でも、おかずもちゃんと入れる。昆布と梅干しごはんに昆布。黒々とした昆布が、白いごはんの上に広がる。梅干しも添えた。赤い梅干し。酸っぱい。そこにふりかけもかけ...
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【弁当16】ちくわの磯辺揚げ弁当の作り方

今日は揚げ物作ったちくわの磯辺揚げ。冷食じゃない。自分で揚げた。久々に衣つけて、油で揚げる。手間かかる。でも、たまにはいいわ。ふりかけごはんごはんにふりかけ。たっぷりかける。海苔と胡麻の香り。いつもの味。安定してる。ふりかけあれば、おかず少...
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【弁当15】定番おかず入り弁当|10分で作る

定番のおかずだらけ春巻き、ソースかつ、ほうれん草。よく入れるおかずばかり。たらこふりかけごはんにピンクのふりかけ。見た目と味は良いから助かる。揚げ物多め構成春巻き2個、ソースかつ2個。揚げ物4つ。ボリューム出る。満足感ある。冷食の揚げ物、本...
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【弁当14】10分で完成

今日のおかず焼きそば入れた。いつもと違う。たまには麺類もいい。ふりかけごはんごはんにふりかけ。シンプルだけど飽きない味。かけるだけで完成。作業玉子焼き焼く。卵1個。5分。春巻き、ソースかつ、焼きそば、ほうれん草、レンジへ。まとめてチン。3分...
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【弁当13】たらこふりかけ+春巻き弁当|冷食活用

いつもと同じ感じ玉子焼き、しゅうまい、春巻き、ソースかつ、ほうれん草。いつもと同じ。飽きない理由旨いから。シンプルにそれ。毎日同じラーメン屋に通う。毎朝同じコーヒー飲む。それと一緒。好きなもんは、毎日食べても飽きない。ふりかけごはんは鮮やか...
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【弁当12】彩り6品弁当|冷食活用

変わらない日常玉子焼き、春巻き、しゅうまい、ソースかつ、ほうれん草。いつものやつごはんにたらこのふりかけ。パラパラかけるだけで完成。これだけでごはんが進む。玉子焼きは今日は卵2個分。ちょっと多め。ふんわり焼けた。黄色がきれい。手作りはこれだ...
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【弁当11】たらこふりかけ弁当

いつものメンバーごはん、玉子焼き、ウインナー、しゅうまい、春巻き。同じ顔ぶれ。でも、それでいい。作るフライパンで玉子焼き。卵1個分。5分。そのままウインナー2本焼く。ジュージュー。いい香り。しゅうまい2個と春巻き1個、レンジへ。チン。ごはん...