焼き魚にちくわとピーマン炒め・ふりかけのごはん
ごはんにおしんこ。
おかずは焼き魚、玉子焼き、ちくわとピーマンの炒め物、ハンバーグ、シューマイ。5品。
調理の流れ
焼き魚は焼く。皮目からじっくり。焼き目をつける。
玉子焼き焼く。
ちくわとピーマンを炒める。フライパンに油。塩コショウ。
ハンバーグとシューマイ、詰める。
ごはん盛って、おしんことふりかけ乗せて、おかず詰める。
本日の弁当
お弁当箱：スケーター 曲げわっぱランチボックス 1段/800ml（公式サイト）
【弁当45】焼き魚・ちくわとピーマン炒め
お弁当
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