男の弁当

今日はシンプル3品おかず3品だけ。時間が無かった。玉子焼き、肉団子、春巻き。少なめだけど、バランスを考えてみた。梅干しと昆布のごはん梅干しと昆布をのせる。梅干しの酸っぱさと、昆布の旨みのコンボ。ごはんが進む。白いごはんに、赤と黒のコントラス...

今日は定番構成ごはんにふりかけと昆布。おかず4品。シンプル。ふりかけと昆布のごはんごはんにふりかけ。昆布も乗せた。ふりかけの香ばしさと昆布でごはんが進む。おかず4品ウインナー、厚切りハム、ほうれん草炒め、パスタ。品数そこそこ。冷食2つ。手作...

ちりめんと明太子のごはんちりめん乗せた。茶色い小魚。山盛り。明太子も乗せた。ピンク色。プチプチ食感。ちりめんの塩気。明太子の旨み。最強コンボ。白いごはんに茶色とピンク。見た目も華やか。おかず5品ウインナー、厚切りハム、ほうれん草炒め、ブロッ...

ごはんにふりかけと明太子ごはんにふりかけをかけて明太子をのせるおかず4品厚切りベーコン、ウインナー、ほうれん草炒め、パスタ。調理の流れ厚切りベーコンとウインナーを焼く。ほうれん草炒めとパスタはレンチン。ごはん盛る。明太子乗せる。ふりかけかけ...

おかず3品厚切りベーコン、ブロッコリー、ミニハンバーグ。調理の流れ厚切りベーコン焼く。ブロッコリーとミニハンバーグはレンチン。ごはん盛る。ふりかけかける。昆布乗せる。おかず詰める。本日の弁当ごはん（ふりかけ、昆布）厚切りベーコンブロッコリー...

おかず5品ウインナー、ベーコン、春巻き、ミニハンバーグ、ほうれん草炒め。品数多め。冷食3つ。手作り2つ。調理の流れウインナー2本と厚切りベーコンは焼く。春巻き2本とミニハンバーグとほうれん草炒めはレンチン。ごはん盛る。ふりかけかける。昆布乗...

明太子とふりかけのごはん明太子乗せた。ふりかけも散らす。おかず春巻き、焼きそば、肉団子、玉子焼き。調理の流れ玉子焼き焼く。卵2個分。肉団子はそのままイケるやつ。春巻き3本と焼きそば、レンチン。ごはん盛る。明太子乗せる。ふりかけかける。おかず...

ふりかけとちりめんのごはんごはんにふりかけ。ちりめんも散らした。おかず5品ウインナー、焼き肉炒め、春巻き、ほうれん草炒め、肉団子。調理の流れウインナーはレンチン。肉団子はそのままイケるやつ。焼き肉炒めは昨日の残り。春巻きとほうれん草炒めはレ...

おかず4品ウインナー、玉子焼き、ほうれん草炒め、ハンバーグ。調理の流れウインナー2本焼く。玉子焼き焼く。ほうれん草炒めとハンバーグはレンチン。ごはん盛る。曲げわっぱに入れる。ふりかけかける。昆布をのせる。おかず詰める。曲げわっぱ使ってみた今...

おかず5品玉子焼き、ウインナー、ハンバーグ、鶏肉、ブロッコリー。調理の流れ玉子焼き焼く。ウインナー2本焼く。ハンバーグ、レンチン。鶏肉とブロッコリーは昨日の残り。ごはん盛る。梅干し乗せる。昆布も添える。おかず詰める。本日の弁当ごはん（梅干し...