男の弁当

今日はシンプル構成おかず3品だけ。厚切りベーコン、ブロッコリー、ミニハンバーグ。ふりかけと昆布のごはんごはんにふりかけ。昆布も乗せた。とりあえず、ごはんが進む。白いごはんに、黄色と黒のコントラスト。見た目も味もいい。おかず3品厚切りベーコン...

今日は肉系多めウインナー、ベーコン、ハンバーグ。肉系が3種類。ボリューム満点。ふりかけと昆布のごはんごはんにふりかけ。昆布も乗せた。ふりかけの香ばしさと、昆布の旨みのコンボ。ごはんが進む。見た目も味も◎。おかず5品ウインナー、ベーコン、春巻...

今日は明太子乗せたごはんに明太子。ピンクの明太子。明太子とふりかけのごはん明太子乗せた。ピンク色。プチプチ食感。ふりかけも散らす。明太子の塩気とふりかけの旨み。おかず5品春巻き、焼きそば、肉団子、玉子焼き。品数は多めでボリュームはある。作業...

今日は残り物活用焼き肉炒め、昨日の残り。無駄にせず、弁当に入れる。残り物は活用。他のおかずと組み合わせる。ふりかけとちりめんのごはんごはんにふりかけ。ちりめんも散らした。小魚。カルシウム。ふりかけの香ばしさと、ちりめんの塩気。ごはんが進む。...

今日は曲げわっぱ使ったいつもの弁当箱じゃなく、曲げわっぱ。木の弁当箱。たまには雰囲気変えたいっ思って。見た目が変わると気分も変わる。ふりかけと昆布のごはんごはんにふりかけ。昆布ものせて。ふりかけの香ばしさと、昆布の旨みでごはんが進む。おかず...

今日は和の弁当ごはんに梅干しと昆布。おかずは定番。玉子焼き、ウインナー、ハンバーグ、鶏肉、ブロッコリー。鶏肉とブロッコリーは昨日の残り。無駄にしない。おかず5品玉子焼き、ウインナー、ハンバーグ、鶏肉、ブロッコリー。品数多め。でも、作業は楽。...

今日も冷食に頼った手作りは玉子焼きだけ。あとは全部冷食。ソースかつ、ほうれん草、春巻き、ハンバーグ。レンチンだらけ。ふりかけごはんごはんにふりかけ。たっぷりかける。オレンジと緑の粒々。海苔と胡麻の香り。いつもの味。ふりかけあればとりあえずO...

今日は深型使ったいつもの弁当箱じゃなく、深型。AFTD10。縦長のやつ。たまにはこっちも使おう。気分で選ぶのも作る楽しみ。今日のごはんは和風昆布、さくら大根、ちりめん。和の食材。3つ揃った。昆布・さくら大根・ちりめんごはんに昆布。黒々とした...

今日のごはんは豪華昆布と梅干しをのせたごはんだけで完成してる。おかずいらないレベル。でも、おかずもちゃんと入れる。昆布と梅干しごはんに昆布。黒々とした昆布が、白いごはんの上に広がる。梅干しも添えた。赤い梅干し。酸っぱい。そこにふりかけもかけ...

今日は揚げ物作ったちくわの磯辺揚げ。冷食じゃない。自分で揚げた。久々に衣つけて、油で揚げる。手間かかる。でも、たまにはいいわ。ふりかけごはんごはんにふりかけ。たっぷりかける。海苔と胡麻の香り。いつもの味。安定してる。ふりかけあれば、おかず少...