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【愛用している弁当箱②】

2個目を買った最初のアルミ弁当箱、気に入ってる。でも、もう1個欲しくなった。同じ容量で、深型のやつ。スケーターのAFTD10。深型アルミ弁当箱。1000ml。7月頃にAmazonで2,100円くらい。ポチった。なぜ深型か容量は同じ1000m...
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【愛用している弁当箱①】

形から入った2022年、弁当作りに挫折してた。続かない。すぐコンビニに戻る。そんな繰り返し。でも、もう一回やってみようと思った。今度こそ続けたい。そう思って、まず道具から揃えることにした。形から入る作戦。アルミ弁当箱を選んだ容量大きめのアル...
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【弁当15】定番おかず入り弁当|10分で作る

定番のおかずだらけ春巻き、ソースかつ、ほうれん草。よく入れるおかずばかり。たらこふりかけごはんにピンクのふりかけ。見た目と味は良いから助かる。揚げ物多め構成春巻き2個、ソースかつ2個。揚げ物4つ。ボリューム出る。満足感ある。冷食の揚げ物、本...
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【弁当14】10分で完成

今日のおかず焼きそば入れた。いつもと違う。たまには麺類もいい。ふりかけごはんごはんにふりかけ。シンプルだけど飽きない味。かけるだけで完成。作業玉子焼き焼く。卵1個。5分。春巻き、ソースかつ、焼きそば、ほうれん草、レンジへ。まとめてチン。3分...
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【弁当13】たらこふりかけ+春巻き弁当|冷食活用

いつもと同じ感じ玉子焼き、しゅうまい、春巻き、ソースかつ、ほうれん草。いつもと同じ。飽きない理由旨いから。シンプルにそれ。毎日同じラーメン屋に通う。毎朝同じコーヒー飲む。それと一緒。好きなもんは、毎日食べても飽きない。ふりかけごはんは鮮やか...
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【弁当12】彩り6品弁当|冷食活用

変わらない日常玉子焼き、春巻き、しゅうまい、ソースかつ、ほうれん草。いつものやつごはんにたらこのふりかけ。パラパラかけるだけで完成。これだけでごはんが進む。玉子焼きは今日は卵2個分。ちょっと多め。ふんわり焼けた。黄色がきれい。手作りはこれだ...
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【弁当11】たらこふりかけ弁当

いつものメンバーごはん、玉子焼き、ウインナー、しゅうまい、春巻き。同じ顔ぶれ。でも、それでいい。作るフライパンで玉子焼き。卵1個分。5分。そのままウインナー2本焼く。ジュージュー。いい香り。しゅうまい2個と春巻き1個、レンジへ。チン。ごはん...
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【弁当10】のり弁の作り方|揚げ物多め

今日は時間かけたアジフライと春巻き。冷凍だけど、レンチンじゃない。ちゃんと油で揚げてみた。手間かかるけど、揚げたては違う。のり弁スタイルごはんに海苔敷いた。のり弁風。黒い海苔が白いごはんを覆う。これだけで特別感ある。梅干しものせてみた。のり...
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【弁当9】寝坊した朝の弁当

今日はマジで時間ない寝坊した。時計見て焦る。やばい。弁当作る時間ギリギリ。でも作る。適当でも作る。ふりかけに救われるごはん詰める。黄色いふりかけバサッとかける。これだけで完成。ふりかけ様様。時間ないときの救世主。とりあえず詰めた冷蔵庫開ける...
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【弁当8】緑の野菜入り弁当|彩り意識

今日の変化ブロッコリー入れた。久々の緑。野菜。栄養バランス考えた。たまにはこういうのもいい。のりたまごはんごはんにのりたまふりかけ。黄色と黒のコントラスト。いつ食っても旨い。海苔と卵と胡麻。完璧な組み合わせ。これがあれば他いらない。おかず6...